職業病としてよく知られているのが、腰痛です。特に腰痛になりやすい職業はいくつかあり、1つにデスクワークが挙げられます。デスクワークは長時間同じ姿勢で座っているため、腰痛に悩まされることが少なくありません。ついつい姿勢が悪くなり、日常的に腰への負担が蓄積されやすいです。特にIT業界や事務職のは、腰痛を訴えることが多くみられます。
建設作業員や倉庫スタッフ、引越し業者など重い物を頻繁に持ち運ぶ職業も腰痛になりやすいです。日々体力を使う仕事は、どうしても腰に大きな負担がかかります。正しい持ち方を心がけないと、腰痛が慢性化する恐れもあるでしょう。無理な体勢での作業は避けるべきですが、現場の状況によっては避けられないことも多々あるのが実情と言えます。
また、トラック運転手やバスの運転手といった長時間運転する職業も腰痛に悩みがちです。デスクワーク同様、同じ姿勢で長時間座り続けることが腰に負担をかけます。休憩を挟んでこまめに身体を動かすことが推奨されますが、道路事情や運行スケジュールにより難しいでしょう。
看護師や介護士など、人の介助を行う職業も腰痛に苦しむことが多いです。患者さんやお年寄りの身体を支える際に頻繁に腰を使うため、負担がかかります。適切な身体の動作で軽減することは可能ですが、忙しい現場では理想通りにいかないこともあるかもしれません。
このように、仕事で腰に大きな負担がかかるため、職業病として腰痛を抱える人が多いです。腰痛は生活の質を低下させるだけでなく、仕事の効率にも影響を及ぼすため、早めの対策が求められます。